ALAP KÉZTARTÁSOK
ÖKÖL (QUAN)
Először az ujjakat behajtjuk a tenyérbe,
majd a hüvelyujjat ráhajtjuk a középső- és a mutatóujj második ujjpercére.
Egyik ujj se álljon ki jobban mint a többi! Lazán tartjuk, de nem szabad teret
hagyni az ökölben.
TENYÉR (ZHANG)
Yang: Az ujjak lazán összezárva, a
hüvelykujj természetesen áll. Az egész kézfej mintha egy gömb felületén
pihenne.
Chen: kúp vagy cserép kéztartás.
A csukló zárhat szöget a tenyérrel, de csak
annyira hogy ne feszüljön (ilyenkor a tenyér szívét vagy élét használjuk). És
lehet egy síkban a csuklóval (tenyér élét vagy csúcsát használjuk).
DARU (GOU)
Az öt ujj hegyét összeérintjük, de csak
alig. Egy gömböt zárnak közre (nem nyújtjuk ki az ujjakat teljesen).
A csuklónak természetes íve van (annyira hajtjuk
be, hogy ne feszüljön). A daru csőre vagy lefelé vagy felfelé áll. Használhatjuk
a daru csőrét, a kézhátat vagy el is kanalazhatjuk a támadó testrészt. A
fejtető és a váll magassága között helyezkedik el.
http://www.freewebs.com/jetaiji/alapok.htm
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése