2014. október 10., péntek
2014. október 9., csütörtök
2014. október 8., szerda
2014. október 7., kedd
A meditáció elsajátítása a legnagyobb ajándék, amit ebben az életben önmagunknak adhatunk. Csak ennek segítségével indulhatunk el az igaz természetünket felfedező utazásra, és ennek során megtalálhatjuk a helyes élethez és a halál küszöbének átlépéséhez szükséges rendíthetetlenséget és meggyőződést. A meditáció a megvilágosodáshoz vezető út.
Sogyal Rinpoche MEDITÁCIÓ
Sogyal Rinpoche MEDITÁCIÓ
2014. október 2., csütörtök
2014. október 1., szerda
2014. szeptember 29., hétfő
2014. szeptember 28., vasárnap
Ahímsa parama dharma – Az erőszakmentesség a legnagyobb erény.
Ha arra összpontosítjuk figyelmünket, hogy tisztázzuk, mit is figyeltünk meg, mit érzünk és mire vágyunk, ahelyett, hogy diagnosztizálnánk vagy bírálnánk a másikat, akkor föltárul előttünk együttérzésünk mélysége. A saját magunkra és a másikra irányuló, odaadó figyelem hangsúlyozásával az EMK (erőszakmentes kommunikáció) elősegíti a tisztelet, a figyelmesség és az empátia kialakulását, s azt a kölcsönös vágyat ébreszti fel, hogy mindketten szívünkből szóljunk.
…
Mélyebb megközelítésben a módszer egy folyamatosan működő emlékeztető, ami segít figyelmünket odairányítani, ahol az általunk keresett dolgok valószínűleg rejlenek.
Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak Erőszakmentes kommunikáció
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)